Daí q ontem comecei na academia!
Nunca q na vida tinha malhado (nem o Judas), nem pensado nisso. Mas a necessidade faz a ocasião né!
E lá fomos nós pra academia do prédio de mamãe. Irmã e eu. ( e Anna Laura no carrinho super curtindo tudo...rs)
Com promessas do negócio ser diário ( e hj já ñ vou...hahaha) e tudo! Lindo de ver!
Bom, o balanço todo da correria pós prejuízo foi 15 minutos de esteira (gente 15 minutos pra quem não anda é quase kilometros!) e mais 15 de bike! Só né.
Pra começar tá ótimo!
As dores do dia seguinte chegaram com força total, mas ñ, ñ desanimou!
Só não vou hj por outros motivos!
To até curtindo a ideia de malhar!!! kkkk (será?)
Tipo saí da academia me sentindo 25 kilos mais magra, barriga de tanquinho.
Passei no mercado e comprei pão integral e peito de peru...pq né!
Acho pheeno tudo isso...
Mas PHEENA mesmo, tenho q ficar EU....hahahahaha
Beijos
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8 coisas...:
uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu amiga parabens!!!!
Odeio academia... Boa sorteeeee
bjooooooooooooooooo
Que maravilha Than!! Cada dia de uma vez amiga, vc consegue!! Bjs
Oi flor
academia é tudo de bom mesmo...
não deixa de ir não... daqui uma semana a dor passa....
Parabéns pala iniciativa viu?
Eu preciso ir tbm mais no momento me falta tempo e o principal dinheiro kkk
bjO
rsss ... Só nao pode desanimar. E o bom de malhar é que a nossa alimentação muda. Ao inves de comer horrores a noite eu sempre como coisas bem light depois da academia ! rss
bj
Só me falta a corageem, hahaa.
Um beijo =)
www.fuxicodenoiva.com.br
http://casamentodossonhos-juefe.blogspot.com
Tô criando coragem de entrar na academia... falei p/ o maridao que no verao eu entro kkkk mas ja mandei ele ir JÁ p/ academia pq ele ta pior q eu!! kkkk
bjos e boa sorte na academia
=**
Que coisa boa Than! Mas atividade física faz isso com a gente mesmo e somos teimosas de não sermos mais persistentes e disciplinas com a bichinha! Hahaha...
Comecei aula de pilates duas vezes por semana na hora do almoço e estou amando! Pena que é tão caro... Mesmo assim, estou pensando seriamente em prosseguir!
Ah, essa que estou fazendo foi graças a uma compra feita em site de compra coletiva. Saiu 60% mais em conta... Vale a pena!
Acho que você deve começar 3 vezes por semana e ir aumentando a frequência. Assim vc tem mais tempo para fazer as outras atividades...
Um grande abraço! Volte depois para contar mais...
kkkkkkkk moçaa , adorei kkkkk
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